慕紀客蓓如是說

幾個星期了？！熊谷正寿先生２０歲的時候，花了三天的假期，排出了他未來１５年的夢想，然後每一項都在他３５歲的生日前後達成了。

這幾個星期，我不停的寫下任何我想作的事情，或是想學的東西．．．．（方法簡述請參閱：筆記本圓夢術超概說 ）

就像我上次在設定人生目標（漫說：筆記本圓夢計畫） 一文中說的，對我來說，寫下東西不困難，但是要把他們『時限化』、『目標化』、『數據化』．．．卻非常困難。

這些天我只要一有空，就拿出表格，看著一頁一頁的筆記，思考執行的可能性，能夠化成行動的就寫在表格中，雖然還是有很多種類我歸納不出個所以然來，但是也有些馬上就清晰了起來，立刻可以感受到這些表格的力量。

假設以１５年計畫為標準吧！（熊谷建議一定要以５年、１０年或１５年的長期計畫開始，以免只以１年的思維，太過短視近利，無法達成長遠的目標）

先用excel作出一張表格，橫軸是每一年，縱軸則填上你想完成的事項，也就是你的夢想。你也可以參考熊谷先生的規劃，把夢想歸納成六種類：『健康』、『心靈精神』、『知識修養』、『個人家庭』、『社會工作』、『資產經濟』，在每一種類下，寫出你想達成的狀態。記得你必須『時限化』、『目標化』、『數據化』。

比如健康項目中，你想『減重』，請在每一年的格子中，寫上你應該成功管理成體重幾公斤，逐年逐年的寫上去。或是戒煙，寫上每天幾根，到哪一年你就完全不抽煙了，那格寫上０。

１５年的計畫表完成了，就該換一張表，把橫軸的時間間隔縮小，成為一年中的每個月。現在我們將面對的就是民國９８年的１月到１２月了，你想減重的話，三月你會變成幾公斤，９月又是幾公斤，請寫在格子裡。想戒煙的，也是請老實計算，填寫進去。

再由這張表中的每一個月，展開成為一張只有一個月為單位的表格，橫軸的時間就是一個月中的每一天，在每個格子中，填上你應該完成的工作，讀英文幾頁、跟幾個外國人通過信、去幾個國外的網站上留過言．．．寄幾封履歷表出去、打幾通電話給你的親人．．．．

這個過程你不但看清楚自己的願景，也同時在腦裡形成一幅成功的地圖，你只要按圖索驥，就可以找到寶藏。

先不要怕你將來沒有毅力完成，完成這些表格，你的人生藍圖就如同已經攤開在你的面前，如果有人可以看到未來，我想這就是一種方法。遠大的夢想，拆成一個一個小小的石頭，好像就沒有那樣困難達成（當然我也碰到根本不知道怎樣拆開的問題，像是想要１５年後有１億的身家，就會發現一年要賺6.67個百萬，所以一個月要賺56萬，這．．．．我如果可以一個月賺這樣多，我很多夢想不是就可以直接實現嗎？像是環遊世界，呿～）。

撇開這一類的問題不說的話，某些我已經可以攤開的事情，在計畫的過程中，加深了我了解這些事情的深度，所以也加深了我自己相信自己的程度，可以增進自己的力量，累積正向的能量，可以說好處多多哩！