慕紀客蓓如是說

真的是社會進步的腳步壓得人喘不過氣，還是有為數過多的心理學家和心理醫師，於是以前叫作生氣的，現在叫作躁鬱；以前叫作失眠的，現在叫作憂鬱？！

憂鬱這個名詞那樣的恐怖，每個人都很害怕好像這與以前的神經病甚至瘋子掛上等號，自己心裡排斥這個詞彙，也排斥自己的家人跟這個詞彙有任何關係．甚至已經由醫生診斷須配合某些相關的藥物時，病人還會出現心理的排斥認為自己吃這個藥會吐，所以不吃，或是自認為自己不需要吃，所以不吃．．．據說這也是病徵的一種

我的媽媽長期睡眠品質很不好，難睡著容易醒，她有過人的意志力，即使睡得這樣不好，她還是要起床幫我們做飯，她還是要去上三班輪班的工作賺錢，她還是要下班的時候去菜園種菜

幾年前她開始靠吃安眠藥入睡，幾個星期就會出現一兩次，她吃了藥沒有馬上上床睡覺，然後就會在昏昏愕愕中，作了些事情，自己起床都不記得．包括吃了一大袋的柳丁（用刀子切喔），打開ＫＴＶ唱根本沒有調的歌．．．．

這時候要靠哥哥的女兒還有哥哥嫂嫂一直勸一直勸，才能把她牽回房間去睡覺．經常一躺下來就會睡著了，但是醒了之後，大家問起她作些什麼事情，她不記得，並且覺得不好意思，甚至會自己生自己的氣，認為自己很可憐，睡不著才吃藥的誰愛吃那個藥？！也會轉嫁情緒到其他的地方．．．

有一次我的表姊跟我媽媽講：大姑姑！真的不要再吃安眠藥了，我一個很好很好的朋友過世了，他生前就是一直吃這種安眠藥．．．．．．．（那位朋友真正的死因，我已經忘記了）

我聽起來是覺得表姊在勸媽媽，表示表姊很關心她，希望她找到健康的人生。媽媽聽了當場沒有說話，回家有一次跟我提起這件事，媽媽滿委屈也滿生氣地說：我又不是神經病那麼愛吃安眠藥，我實在是沒有辦法，如果我不吃睡得著，我為什麼會要吃呢？

我自己剛開始當媽媽的那幾年，我是睡得著，但是睡得像張紙一樣薄，孩子在嬰兒床上一翻身我就醒了，孩子滿四歲那天起，自己睡自己的小房間，睡到半夜有時會來找我，當他從他的房間一下床，我就醒了，聽著他的腳步聲走到我的房間來。幸好，我現在能睡好一點點，都是等到孩子已經走到我身邊叫我，我才醒過來。

一個當媽媽的人，就是有那種警覺心，擔心著孩子有沒有在呼吸，擔心著孩子發燒了，或是擔心著孩子成長等等的各種問題。我媽就是這樣一路擔著心上來，以前她一個人要照顧我和姊姊哥哥三個孩子，我小時候爸爸在外地工作，一個月才回來幾天，其他的日子都是媽媽一個人看顧我們。

媽媽已經擔心成了習慣了，好像沒有事情可以放在心上想著煩著，她的生活也就失去了意義一樣。有的事情我看起來覺得很不重要，她會煩；有的事情我覺得即使很重要但是也不是我們的事情，她也會煩；更有時候，我覺得那些事情就算去擔心也不能改變，她卻還是煩到不行。

睡眠品質就在她翻來覆去地想這些她根本不能改變的事情，耗去了！

不但有習慣性的擔心，她還有超人的意志，要上班要去種菜回家要拖地板還要煮菜，一次醫生給她開了藥讓她放鬆，她說吃了她什麼都不能作，所以就不吃了！

名嘴胡忠信常說一句話：個性決定命運！我覺得滿有道理的。看看媽媽的生活，就知道她會變成現在這樣，就是她的個性造成的。

她是一個好人，一個好媽媽，一個很負責任的工人，很成功的種菜人，一個家裡地板滿乾淨的人．．．．但是她不是一個快樂的人！起碼現在還不是．．．