慕紀客蓓如是說

　　很多人入睡得那麼自然，以至於重來沒有感受過將將入睡以及恰恰醒轉的那個片刻，發生了怎樣的機轉，我卻經常在這兩個片刻中獲得某種幾乎無限長於那個片刻的時間感。

入睡的片刻

　　夜裡看書看累了，我決定要睡覺，我爬起身來，把書放好，檢查好鬧鐘還有床旁的筆記本和筆，然後決定要把燈關掉或是轉向，以便留一些些燈光，給夜裡偶爾巡行過來的兒子一點引導的光線。

　　接著我躺下蓋好被子，抱好寶比（念作：寶逼－－是老公買給我的超長抱枕，從買給我那一天起我就不再抱著他睡覺，而他從那一天開始就後悔到現在）。

　　我靜下來等著入睡，沒甚麼事的日子，我很快就能入睡。

　　我閉上眼睛的同時，會在眼底看到各種黑白點或紋路形成的畫面，那些畫面一波未平一波又起，我則是練習把所有雙圈解讀成眼睛，然後把其他的紋路讀成五官，形成了一張臉，臉上有不同的表情，並且沒有一張臉屬於同一個種族。也有很多時候，我只是把這些黑白的紋路讀成各種不同的圖騰，他們會形成反覆的模式，很像窗簾或是某些印花布料的圖案，在一個畫面上會有重複的模式出現。

　　畫面通常變化得很快，一兩秒鐘就會換一個圖樣，如果用力閉一次眼睛，也馬上會變化圖形的樣貌。

　　近來我還會試著改變閉眼之後的視焦，很有趣，好像雖然閉著眼睛，但還是在看著遠或是近的東西，由於改變視焦，會有一種視野突然變得很寬廣的感覺，雖然是黑的卻有種無限的空間感，這空間感有很寧靜的很廣大的感受，讓我有種會發生甚麼有趣的畫面的期待，同時給我一種安靜得足以入睡的能量。

　　隨即我會聽見耳裡一種白聲，很奇怪，醒著的時候不會聽見，睡著了作夢也不會聽見，就在這即將入睡的片刻，聲音愈來愈大，然後蓋過所有的思緒，讓我進入睡眠。通常愈接近睡眠的狀態，那聲音會愈大，雖然聲音很大，如果我沒有身體不舒服，那聲音一點都不會困擾我或是讓我耳朵不舒服，可以說也幫助我清洗了不必要的雜訊，得以以一種不受干擾的清心，過度到睡眠的狀態中。

　　若是睡前太累，有可能這個聲音會大到像打鼓，然後讓我的耳朵很不舒服，同時還把我從靠近睡眠狀態中震出來，我則需要好幾次這樣的來回之後，才真正進入睡眠。

 醒轉的片刻

　　以前我發現自己很會作夢的體質，就是發現我無論睡到甚麼狀態，睡了多久，幾分鐘到幾個小時，是自然醒或是突然被吵醒，我醒來的那一刻，就知覺到我之前正在作夢。

　　講到夢，看賽斯書講得可是幾十萬字的多，我只先形容我自己的狀態，並不一定合乎賽斯所說的情形。

　　醒轉的片刻，由於我基本上還沒有半次不覺得剛剛我睡覺是正在作夢的，所以我得以發現，在這醒轉的片刻，我有一種非常快速處理夢的時刻。

　　有些夢無法記得，而那些能夠記得的夢，在我作夢時似乎是以時間的時序演變著畫面，但在醒轉的片刻，整個畫面可以說快速的編譯起來，然後馬上可以消失無蹤。

　　印象深刻或是內容與現實的生活有高度直接相關的夢境，在醒轉的片刻，仔細的回想一下，可以回想起非常豐富的內容，甚至在當下有些遺忘了的畫面，在這回想的過程能夠記憶出來，但這已是醒來以後了。

　　就在那醒來的當下，夢的場景會發生一種加速，也不是說畫面裡的人物或是場景加速起來，而是整個內容開始進入某一種分類或是變形又或是解釋的過程，即使解釋了半天，我也不懂夢境的意義，但那似乎是在產生某種意義的片刻。

　　說是一個片刻，裡面卻能發生很多很多的事情，假如作夢需要花時間，而以真實的時間來說，這個變形理解絕對需要花很多時間，但是神奇的是那就在一瞬間完成，然後消失無蹤。

　　一方面腦子在醒轉瞬間做這些編譯的動作，一方面又感覺自己身體的各種感受漸漸接上線來，溫度　濕度　重量　聲音　光線　肌肉的疲勞或輕鬆　整個資訊重新回到注意力的當下，而這個感官回復作用的過程，也是漸變的，所以有點像是經過了一個隧道，愈接近洞口愈覺得接近光線，光線愈來愈亮，然後在完全離開隧道時，完全清醒過來。

　　我通常還會覺得全身都麻麻的，不是打了麻醉藥那種麻木的麻，而是非常非常細小的電流，經過全身上下的感覺，甚至我醒著的時候，也有這種感覺，睡著才沒有。我全身上下，我都感覺是有細細的電流的，很細小布滿了全身，尤其當我集中注意力在某處時。

　　無論我任何時間從睡眠中醒過來，這個夢境轉譯的過程都會發生，雖然無法用言語解釋那種感覺，被吵醒了的那一瞬間，也是會有很快的加速，然後夢境才算是真正完成。

Benjamin的夢境

　　寫這一段不是為了要幫Benjamin解說他的想法，對於他的狀況，我完全是從外表觀察的，放在這裡做一個比較

　
　　Benjamin絕大多數的夢他不記得，他能記得的會講出來的，１００個晚上可能不會超過３個晚上。

　　但是Benjamin幾乎每晚說夢話，他躺下就睡著，我還會看書，在我看書的半個小時到一個小時之間，他必定會說些夢話。話語非常清晰，句子完整並且有豐富的語氣。但只要我跟他對話，三四句他就會醒過來，這也表示他聽得見講夢話時聽得見，不過如果他還沒講夢話但又已經睡著時，我輕聲講話他聽不見。

　　即便說了夢話，我與他對話讓他醒了過來，馬上問他做了甚麼夢，他則回答他沒有作夢。

　　如果我們真是像賽斯所說，我們的存在大大大大大大大於我們實體的存在，而我們之所以不能記得我們的夢，是因為我們的意識被訓練只專注在這個小小小小小小小的實體範圍，其他的多次元我們真正廣大的存在範圍，才是我們作夢的範圍，因此我們無法在意識上完全了解自己的夢（但也不是不了解或是沒有用，只是我們無法了解它的作用）。

　　我們是這樣的一種存在，我們必定得學習向內學習，不是出國留學或是上課，而是向自己的夢境學習，而我認為這個學習，就從這一份放鬆的自我開始，從入睡的感受，到夢境的詭譎與創造性，直到醒轉的無影無蹤的美妙。