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在家裡作彼拉提斯
今天是第一遭

晚上吃了自己煮的大餐
老公還幫忙洗碗
只是想讓我出門散步
我說
我不出門
不過我等下不飽以後
來作彼拉提斯
老公就摸摸鼻子去洗碗

再按摩一次手臂
還有雙腳
吃飽的胃也差不多休息得可以了

我便拿起書本
按圖操作
今天作了一趟初級的地板動作
儘管肚子太大作不標準
腹肌也已經酸酸疼疼的了
明天可別逗我笑

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    慕紀客蓓 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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