慕紀客蓓如是說

晚上腳底按摩結束，我們睡了！

夜裡我有次咳嗽，把自己咳到一個半夢半醒的狀態，我獲得了一個訊息。

好像我的身體在跟我遞送的一個極高智慧的內容。

我醒過來咳嗽，在想那是什麼內容，我覺得那個資訊已經告訴我很久很久了，但是我似乎沒有真的把它浮出表面，於是我一直不懂。

醒過來，我發現自己沒有蓋被子，我想可能我冷，才又咳起來。

但我要把被子蓋回來，真的又蓋不下去，因為我睡到一半，流了滿身的汗，我的頭髮都濕透了，我實在蓋不了被子。

因為咳，我想喝點熱水，就起身到廚房到水喝。

喝了！我再躺下，我想我應該蓋被子，但我還是受不了，喝了熱水，我更熱了！

我再起身拿我們夏天蓋的毛巾被，這樣總也算有蓋吧！我便半坐半臥地又入睡了。這次我睡著，又在睡眠中得到訊息，我懂了！

我的身體跟我說：她需要熱！！

我感覺這就是所有我身體問題的解答。

而我應該已經很久很久一直被告知這個訊息，只是我一直把它過濾掉。

說起來很詭異。

我小時候是個很怕冷的孩子，那時我雖然也不是很瘦的，但是是壯在可以接受的範圍，而那時我的月事也非常準確。

我開始發胖的日子，我就愈來愈愛喝冷的冰的東西，然後變成不冰不喝。

我的身體一直在告訴我，她要熱，她怕冷。

但是我一直喝冰的。

於是她只好一直不停的囤積，增厚我的人皮大衣，希望可以不會那麼冷。

我的月事開始晚並且每次都拖延很久。

幾年之後，我開始咳嗽，愈咳愈嚴重，咳到一句話講不完，要分三段來咳嗽。

那時我才知道，喝冰的不是辦法，我學著喝溫水。

喝溫水大約三四年，長期的咳嗽才好轉，治療的過程我經歷過同類療法，那不錯，不過台灣很不方便。

我躺著，想起自己的過程，我永遠睡到一半會把被子掀開，因為我已經滿身大汗，然後我就可能這樣睡到起床。別人穿長袖，我可能就是穿短袖，別人穿大衣，我頂多只穿薄長袖，我一直以為我怕熱。

沒錯，我是怕熱，但是，說穿了是討厭流汗。

希望自己停留在不流汗的狀態。

所以，我一直把自己放在比自己身體需要的熱還涼一點的階段，一直不停的這樣循環下去。

我的身體，一直在告訴我：我要熱！

而我一直忽略這個訊息，我一直把自己放在狀況之外。

星期六我在教學生，因為會咳嗽，我帶著口罩，事實上我很不好過，我每節課都把保溫杯加滿熱水，然後在想咳嗽的時候就喝熱水。

我不停的出汗，整個頭都汗濕了，漸漸的衣服也都汗濕了，熱得不得了，我還是拿起手帕把汗擦了，繼續喝熱水上課。

有時候我真的很不舒服，但我馬上閉上眼睛告訴自己，我可以，我做得到，真的撐完這一整天，直到深夜晚上幫媽媽染完頭髮。

星期天我也是抱著熱水杯，乘熱水　喝熱水　吃火鍋　喝熱湯　流汗，我心裡想，奇怪，這樣是我嗎？我怎麼會這樣？我怎麼會去過一個我需要一直流汗的日子？

所以我晚上終於理解了我身體給我的訊息。

所有的一切，就是因為我給了少於身體需要的熱，我突然覺得自己的健康明燈已然亮起。

我感謝賽斯，因為他讓我撥開了許多意識的障礙　解構了許多長年習以為常的概念，我才有幸解讀自己身體的訊息，我居然因此才開始能了解自己的身體，一個我用了３０多年的身體，我居然從沒有好好了解她，聆聽她給我的訊息，直至今日。