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昨晚就先把肉用蒜頭和鹽醃著，放進冰箱
早上把蔬菜水果都準備好之後，鍋內放油，直接把肉鋪在鍋子上再開小火，轉動鍋子不要翻肉，一分鐘就煎好了
今天我請Benjamin不必幫我買咖啡，我昨晚買了牛奶，準備自己來泡，不過他還是有帶狗狗出去放風
鋪在全麥饅頭上面的樣子
吃起來真的是又清爽又有味道唷
不過Kevin不喜歡吃全麥饅頭，最後他只吃了用蘋果片夾生菜沙拉和肉的部分，他說好吃，不過有點擔心他今天出去玩，會不會不夠體力，出門還是給他買了培果麵包帶著
我自己的午餐, 只有自己一個人, 就跟早上吃一樣就好了
拿出昨晚蒸好的番茄肉醬, 可以沾饅頭吃
再準備一些沙拉和一顆蘋果
我吃得好撐喔!!
今天Kevin不在家, 突然覺得好冷清唷! 很想念這個皮皮的小孩, 總是張著大大圓圓的眼睛, 問東問西的跟在我旁邊的樣子
晚餐也是我自己一個人吃, 所以我吃得跟中餐一模一樣, 所以就不用拍了
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